SÉANCES
& TARIFS
Que vous soyez à Versailles ou à l'autre bout de la France, je vous propose un espace pour déposer ce qui vous occupe — en cabinet le vendredi, ou en visio depuis chez vous.
La première séance est avant tout une rencontre. Aucun engagement au-delà.
COMMENT SE PASSE UNE SÉANCE ?
VOUS ARRIVEZ COMME VOUS ÊTES
Il n'y a rien à préparer, rien à "savoir dire". Vous apportez ce que vous avez : une situation, un ressenti, une question floue. C'est suffisant pour commencer.
ON PART DE CE QUI EST LÀ, MAINTENANT
La séance ne suit pas un programme préétabli. Elle part de ce que vous vivez au moment où vous arrivez : une tension, une émotion, quelque chose qui vous occupe. C'est dans cet espace que quelque chose peut bouger.
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JE SUIS LÀ, PRÉSENTE ET ACTIVE
Je ne reste pas silencieuse derrière un bureau. Je suis présente dans l'échange, je réagis, je partage ce que j'observe, je vous accompagne dans ce qui se passe entre nous. La relation thérapeutique est au cœur du travail.
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VOUS REPARTEZ AVEC QUELQUE CHOSE
Pas nécessairement une réponse. Mais souvent : l'impression d'avoir pu poser quelque chose quelque part. Et de voir les choses un peu différemment qu'en arrivant.
TARIFS
75 € la séance
Règlement par virement bancaire, espèces ou chèque.
Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale.
Certaines mutuelles prennent en charge partiellement.
Renseignez-vous auprès de la vôtre.
Une facture vous est fournie sur demande.
MODALITÉS
EN CABINET - VERSAILLES
24 rue Philippe de Dangeau
Pavillon Chandra
78000 Versailles
EN VISIO
Lien vidéo envoyé par email avant la séance
Depuis chez vous, partout en France
Même cadre, même tarif
LA PREMIÈRE SÉANCE
Une rencontre, pas un engagement.
La première séance est celle où nous faisons connaissance : vous me parlez de ce qui vous amène, je vous explique comment je travaille, et nous évaluons ensemble si la démarche vous correspond.
Il n'y a pas de "bonne façon" d'arriver en séance. Vous n'avez pas besoin d'avoir tout clarifié dans votre tête avant de venir. L'exploration commence dès le premier échange.
Nous décidons ensemble, à la fin de cette première séance, si nous programmons une nouvelle séance.
Vous avez toujours le choix de ne pas continuer la thérapie avec moi et ces raisons vous appartiennent.
De même, il peut arriver que je ne puisse pas vous accompagner de la manière dont je le souhaiterais, et je pourrai vous rediriger vers une personne de confiance et à même de vous accompagner dans votre démarche.
RYTHME
& DURÉE
La Gestalt-thérapie s'inscrit généralement dans un temps long. Ce n'est pas une thérapie brève.
Dans un premier temps, une séance par semaine est préférable afin de faire émerger les sujets sur lesquels vous souhaitez travailler, et créer une relation de confiance entre nous. Puis, en fonction de ce que vous souhaitez et de vos disponibilités, nous nous accordons sur ce qui convient, au rythme minimal recommandé d'une fois toutes les deux semaines.
Certaines personnes préfèrent un rythme hebdomadaire, d'autres espacent davantage.
Il n'y a pas de durée de suivi imposée. Certaines personnes viennent pour quelques séances autour d'un moment précis de leur vie. On évalue ensemble, au fil des séances, ce qui fait sens pour vous.
Le suivi s'arrête quand vous sentez que vous avez ce dont vous aviez besoin. C'est vous qui décidez.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Faut-il « aller mal » pour consulter ?
Non, ce n'est pas un "pré-requis" pour décider d'entamer un suivi thérapeutique. De nombreuses personnes viennent simplement avec l'envie de comprendre quelque chose qui les travaille, ou de se donner enfin un espace à elles-mêmes. Il n'y a pas de "seuil minimal" de souffrance pour consulter.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend entièrement de vous et de ce que vous traversez. Certaines personnes viennent pour quelques séances autour d'un moment précis. D'autres s'inscrivent dans un suivi plus long. On évalue ensemble ce qui fait sens. De manière générale, la Gestalt-thérapie s'inscrit plutôt dans un cadre long et ne s'apparente pas à une thérapie brève.
Puis-je arrêter à tout moment ?
Oui, bien sûr. Le suivi vous appartient : vous en décidez le rythme et la durée. La seule chose que je vous demande, c'est de m'en informer lors de la séance précédente. Pas par formalité, mais parce qu'une séance de clôture a vraiment de la valeur : elle permet de regarder le chemin parcouru, de nommer ce qui a changé, et de partir avec quelque chose de solide plutôt que de laisser le travail en suspens.
Les séances sont-elles remboursées ?
Elles ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles remboursent tout ou partie des séances de thérapie. Renseignez-vous auprès de la vôtre en demandant si les "séances de psychothérapie hors convention" sont couvertes. Je vous fournis une facture sur demande.
Quelle différence avec un psychologue ou un psychiatre ?
Le psychiatre est médecin et peut prescrire des médicaments. Le psychologue est titulaire d'un diplôme d'État. Le praticien en Gestalt-thérapie travaille dans le champ de l'accompagnement psychothérapeutique avec une formation spécifique à cette approche humaniste. Ces pratiques sont complémentaires.
Je ne suis pas à Versailles, puis-je consulter ?
Oui, absolument. Les séances en visio sont ouvertes partout en France. Le cadre est exactement le même : confidentiel, bienveillant, sans jugement, depuis chez vous.
Comment savoir si c'est fait pour moi ?
La meilleure façon de le savoir, c'est de venir une fois. La première séance est là pour ça : faire connaissance, voir si le courant passe, sentir si la démarche vous convient. Sans aucun engagement au-delà.
ALIX DE LA BASTIDE
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